Skubėjimas, nuolatinis stresas, netinkama mityba, milžiniškas darbo krūvis – šiuolaikinio žmogaus kasdienybė, kurioje turime vis mažiau ir mažiau laiko atsigręžti į savo sveikatos problemas ir pavojingus organizmo mums siunčiamus ženklus. Manote, neįmanoma suderinti milžiniško gyvenimo tempo ir sveiko gyvenimo būdo? Siūlome išeitį!
Viena patarlė sako: „Žmogus gyvena vieną amžių, o jo... Skaityti toliau...
Galvos skausmas ir nugaros skausmas priskiriami dažniausiems sveikatos sutrikimams – 93 proc. vyrų ir 99 proc. moterų bent kartą gyvenime skundėsi galvos skausmais, tai 15 proc. vizitų pas gydytojus priežastis. Kasdieniu galvos skausmu skundžiasi apie 4–5 proc., pasikartojančiais (lėtiniais) – apie 70 proc. žmonių. Kas ketvirtas žmogus bent kartą per dvi savaites ... Skaityti toliau...
Depresija yra liūdesio ar dirglios nuotaikos periodas, kai sutrinka miegas ir pasikeičia apetitas, ryškėja anhedonija(negalėjimas jausti džiaugsmo, pasitenkinimo), sulėtėja ar pagreitėja psichomotorika, sunku susitelkti, jaučiamas nuovargis, neviltis ir bejėgiškumas, kyla minčių apie savižudybę, sutrinka įvairios organizmo funkcijos. Depresija (lot. depressio – prislėgtumas, slopinimas... Skaityti toliau...
Kinezioteipavimas – tai reabilitacinė gydomoji procedūra, atliekama naudojant kinezioteipus (lipnias elastines juostas). Kineziologinio teipavimo metodo pradininkas, japonų chiropraktikos specialistas daktaras Kenzo Kase kartu su japonų kompanija Nitto Denko 1970 metais sukūrė šią teoriją ir pavadino „Kinesio-Taping”. Šis metodas remiasi kineziologijos mokslu (tai mokslas apie judesius) todėl... Skaityti toliau...
Šlapimo nelaikymas, kai žmogui nevalingai išsiskiria šlapimas, tradiciškai priskiriamas senelių problemoms, tačiau tuo gali skųstis ir jauni žmonės, ypač moterys. Medicininiu požiūriu – tai būklė, sukelianti tarpvietės odos iššutimą, išbėrimus, pragulas, šlapimo takų infekcijas ir kt. Psichologiniu požiūriu, šlapimo nelaikymas nulemia pacientų varžymąsi, intymaus bendravimo vengimą, pažeminimo... Skaityti toliau...
Žmogaus judamąjį-atramos aparatą sudaro daugybė sudedamųjų dalių: kaulai, sąnariai, raumenys, raiščiai. Vien žmogaus stubure priskaičiuojama daugiau nei 70 atskirų sąnarių, 32 (33) slanksteliai, 23 tarpslanksteliniai diskai. Jauno žmogaus organizme visos šios dalys (jei nesergama judamojo-aparato ligomis) funkcionuoja gerai, tačiau senstant žmogui, dėvisi ir jo judamasis-atramos aparatas.... Skaityti toliau...
Ergoterapija (gr. ergon – darbas, therapeia – gydymas) – tai galimybių atstatymas, palaikymas ar sutrikimų kompensavimas tikslinga veikla, siekiant padėti pacientams savarankiškai gyventi, atsižvelgiant į jų norus, poreikius bei visuomenės nustatytus reikalavimus. Skatinama ligonius siekti maksimalaus funkcinio nepriklausomumo visose gyvenimo srityse.
Pagrindinis... Skaityti toliau...
Peties skausmą yra pajutęs dažnas pacientas, kuriam jau per 40 metų. Dėl šio skausmo jis kreipiasi į įvairių specialybių gydytojus. Pečių juostos anatomija ir biomechanika1 labai sudėtinga ir visai nepanaši į kitų sąnarių. Pečių juostos judesių amplitudė įvairiose ašyse ir plokštumose labai plati dėl trijų tikrųjų sąnarių ir dviejų jungčių. Pečių juostos funkciją atlieka 26 raumenys ir jų... Skaityti toliau...
Vandens terapija – viena seniausių ir natūraliausių kasdienės terapijos formų, o plaukimas – idealus būdas sveikatai ir žvalumui palaikyti. Sukaupta daug duomenų apie teigiamą vandens poveikį žmogaus sveikatai, atsižvelgiant į vandens sudėtį, temperatūrą, taikomą metodiką (1). Pratimai šiltame jaukaus baseino vandenyje teikia daugiau malonumo, nei... Skaityti toliau...
Pėda yra apatinės galūnės dalis, liečianti žemę. Pėda turi tobulai sudarytą svertų sistemą, kuri paskirsto atskiroms pėdos dalims tenkantį kūno svorį, leidžia jį perkelti ir nešti, padeda išlaikyti kūno pusiausvyrą.
Plokščiapėdystė – tai pėdos deformacija, kuri atsiranda nusileidus arba išnykus pėdos skliautams. Esant šiai deformacijai, dažnai skauda pėdą ar priekinį blauzdos... Skaityti toliau...
English
Lietuvių
Русский