
VšĮ Šiaulių reabilitacijos centre lankėsi profesorius Albertas Skurvydas, kuris dalijosi ilgaamžiškumo patarimais ir naujausiais fizinio aktyvumo tyrimais.
Profesorius užakcentavo, kad norint siekti ilgaamžiškumo, svarbu laikytis kelių įpročių. „Vienareikšmiškai – fizinis aktyvumas, antra – Viduržemio jūros dieta, trečia – protingas pabadavimas. Svarbu nueiti laiku miegoti. Ir... Skaityti toliau...